आपके दिमाग में परिवर्तन और PBS पर आपके जीवन को बदलने

2 जून, 2008

आपके दिमाग में परिवर्तन और PBS पर आपके जीवन में परिवर्तन

वैसे यह स्पष्ट मेरी वर्ष PBS देखने के लिए है. मैं और अधिक PBS पिछले 5 वर्षों की तुलना में इस वर्ष हुए देखा है. आसानी से. मैं उन्हें मैं बता सकता हूँ कुछ पैसे भेजने के लिए इस वर्ष होने वाला है. और यह स्पष्ट वर्ष PBS के लिए मानसिक स्वास्थ्य से निपटने के लिए है. मैं इसे सिर्फ एक हफ्ते पहले मुझे लगता है वे है कि अवसाद के रूपांतरों पर केंद्रित प्रसारित एक कार्यक्रम के बारे में लिख गया था. और 2 जून को ^वे डॉ. डैन आमीन है आपके मस्तिष्क तुम्हारी ज़िंदगी बदलने बदलें प्रसारित एन डी. यह भी एक प्रतिज्ञा ड्राइव के इतिहास में सबसे लंबे समय तक बंधक ड्राइव का प्रतीत होता है. मैं सब मैं पिछले महीने के दौरान देख रहा हूँ इस शो का मतलब है इस अभियान का हिस्सा रहा है. अच्छा है कि, आप जो कर सकते हो? यह सार्वजनिक टी वी. तुम में से कुछ नियमित पाठकों मैं कर रहा हूँ ... ठीक है पता के रूप में. मुझे लगता है कि बहुत derail करने के लिए मुश्किल होगा, इसलिए मैं आगे के लिए एक लग रहे है, लेकिन सकारात्मक जीवन और भविष्य की संभावनाओं का एक बहुत कुछ मिला है मैं अब भी पर धोखा है और एक औरत द्वारा छोड़ा जा रहा द्वारा खाया हुआ हूँ. मैं मुख्य रूप से कैसे एक व्यक्ति है कि मेरे साथ क्या होता नहीं देख सकता. मैं सब लोगों को मैं कर सकता हूँ के लिए करते हैं. तो मैं सिर्फ विचार और विचार, और कहा कि एक मजबूत बिंदु इस कार्यक्रम के पतों में से एक है; कैसे चीजों को बदलने के लिए.

डॉ. आमीन (मुझे यह पसंद है क्या लगता है पता हाँ, लेकिन वह तो यह pronounces कि यह बादाम ") प्रस्ताव" जैसा लगता है कि वे और उनकी टीम, पर पारंपरिक आमीन केन्द्र, नाम मस्तिष्क छवियों के हजारों पर ध्यान दिया है और एक साक्षात्कार है लोगों की इसी प्रकार से बड़ी संख्या है, और मानसिक स्वास्थ्य में अपने निजी वर्षों के साथ संयुक्त वे इस निष्कर्ष यह है कि मस्तिष्क हम कैसे व्यवहार में एक महत्वपूर्ण कारक है करने के लिए आए हैं. Hahahahahahah! हाँ, फिर से, मुझे पता है. मैं यह स्पष्ट है और एक बहुत समय और पैसे की तरह लग रहा है पता है बर्बाद हो गया है, लेकिन वास्तव में वे एक अलग दृष्टिकोण लिया. उसका विश्वास है कि मस्तिष्क संरचना है, और वास्तव में प्रभावित कर सकता है रसायन विज्ञान मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार और कहा कि इसे बदला जा सकता है. अब हम कहीं जा रहे हो! इस बदसूरत मस्तिष्क में और इस कम बदसूरत मस्तिष्क एक देख लो.

मुझे लगता है कि विशेष छवि जल्दी शो में जब वह जो दहाड़ते वैक्सीन को सूंघा था एक आदमी के बारे में बात कर रहा था विश्वास करते हैं. लेकिन वह अवसाद, सावधान Deficit विकार, आवेगी व्यवहार, अल्जाइमर रोग जैसी बीमारियों की एक किस्म में मिला है. और कैसे कैसे तुम दिमाग संरचना और व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं सोचेंगे कि सभी चीजें एक प्रभाव है दिखाया. उन्होंने) सभी मस्तिष्क गुणवत्ता नीचा कर सकते हैं वह मक्खन के लिए कमरे के तापमान पर तुलना कैसे पीने, धूम्रपान, ड्रग्स, बुढ़ापे और इस अंग को ही करने के लिए वास्तविक शारीरिक आघात (जिसका स्थिरता बताया. यह ASIDE मस्तिष्क के प्राकृतिक अपक्षयी प्रकृति से. अब, मेरे पास वापस हो जाने दो! वह है कि वास्तव में उसे बुरा व्यवहार के बारे में एक विचार देने के लिए लगते हैं पर लगता है कि मस्तिष्क के बारे में 3 क्षेत्रों बात की. इस prefrontal प्रांतस्था, मैं एक अनुभाग नहीं था काफी कि के नाम पकड़ "एकमात्र" की तरह है और अन्त में इस limbic प्रणाली लग रहा था. क्या आप वास्तव में जब इसे फिर से यहाँ शिकागो क्षेत्र में और हवा के लिए शायद तुम इस नाम को पकड़ कर सकते हो रहा है पता लगा सकते हैं. वास्तव में मैं पुरजोर या तो इसे देख, सलाह देते हैं PBS करने के लिए और एक दान या यदि है कि "प्रीमियम" कीमत भी खड़ी है के साथ यह खरीद, मैं यहाँ में अमेज़न लिंक के एक जोड़े को मिल गया है.

लेकिन मुझे कुछ लक्षण और उसकी सिफारिश समाधान के माध्यम से आप लेते हैं. विशेष में बीमार prefrontal वर्णन तो सही रूप यह चौंकाने वाला था मेरी भूतपूर्व औरत का वर्णन किया.

Prefrontal प्रांतस्था मुद्दों

कम गतिविधि और कम ऊर्जा

धूम्रपान करने वालों

ऊब आसान

संघर्ष instigators

अवसाद

धूम्रपान करने वालों

कम ध्यान

के लिए उन्हें वे क्या चाहते हैं की एक सूची लिखने के लिए समाधान है

व्यायाम

उच्च प्रोटीन कम carbs

Cingular (सपा) के मुद्दों

अटक कुछ व्यवहार patters पर

गलती ढूँढ़ने-समस्याओं को देखना

, अनम्य कठोर

वे होने के विकल्प पसंद करते हैं

Micromanagers

अटक grudes पर

संकल्प के साथ, व्यायाम, उच्च carbs कम प्रोटीन

Limbic प्रणाली (हमारी भावनाओं) मुद्दों

हमारी क्षमता लोगों से कनेक्ट करने के लिए

हम कहाँ दर्द महसूस

Overworked लोगों को असहाय और उदास करना आशाहीन, विचार है कि तुम बुरा महसूस कर में आ महसूस हो रहा है. इन विचारों को बूझकर मुकाबला किया जा सकता है

दर्द की एक बहुत कुछ है

ऐसा नहीं है कि आमतौर पर मज़ा कर रहे हैं चीजों में दिलचस्पी

संकल्प के साथ, व्यायाम, मछली के तेल, विषैले पदार्थों से बचने, और अधिक सो जाओ

और वह सब के लिए व्यायाम करने के लिए, अपने सिर की रक्षा, की सिफारिश की गई है सही खा; दुबला प्रोटीन, अच्छा carbs, (गैर रक्त शर्करा स्थापना) 3 ओमेगा और पानी, हरी चाय, संतरे घंटी लाल मिर्च, ब्लूबेरी, पालक, ब्रोकोली, ट्यूना, avocado-मूलतः "इंद्रधनुष" खाद्य रंग का. तो क्या तुम वहाँ, it'sa पुनर्कथन जाने पर तुम सच में और इन समाधान के सटीक अनुवाद के तर्क को समझने के लिए विवरण की जरूरत है.

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